Hạt Hạnh Nhân Còn Vỏ 250gr 500gr 1kg

Hạt hạnh nhân còn vỏ có thực sự tốt cho sức khỏe không? Giá hạnh nhân bao nhiêu 1kg? Mua hạnh nhân ở đâu tốt? … Là thắc mắc của rất nhiều bạn. Hãy đọc hết bài viết để biết chi tiết thông tin nhé.

1. Hạt hạnh nhân còn vỏ có thực sự tốt cho sức khỏe không?

Hạt hạnh nhân được biết đến là 1 loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hạt hạnh nhân tươi có vị béo giòn, bùi rất đặc trưng, khi được chế biến lại càng hấp dẫn người dùng. Một số tác dụng của hạnh nhân với sức khỏe con người:

Cân bằng lượng Cholesterol: Nếu sử dụng hạt hạnh nhân đều đặn sẽ giúp bạn giảm cholesterol xấu. Ngoài ra, chất dinh dưỡng trong hạnh nhân sẽ tăng cholesterol tốt. Từ đó, hạt hạnh nhân giúp hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cholesterol phòng các bệnh về tim mạch.

Tốt cho não bộ: Trong hạt hạnh nhân rang có chứa Phenylalanin. Đây là chất hỗ trợ phát triển nhận thức, cải thiện trí nhớ. Đồng thời, nó cũng giúp giảm stress, giúp thần kinh đỡ bị căng thẳng.

Chứa chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa có trong hạt hạnh nhân ( chứa nhiều trong phần vỏ mỏng của hạt) ngăn ngừa quá trình lão hóa ở các tế hạn chế phát sinh một số bệnh thường gặp.

Tốt cho hệ tiêu hóa: Hạt hạnh nhân cũng là một trong những loại hạt dinh dưỡng có chứa lượng chất xơ dồi dào có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó giúp ngừa bệnh táo bón cũng như một số bệnh liên quan đến đường ruột, hệ tiêu hóa. Phụ nữ mang thai nên sử dụng.

Hạt nhân bơ tốt cho thai nhi: hợp chất acid-folic có trong hạt hạnh nhân giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi, và nhiều loại dưỡng chất khác hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi nhu chất béo omega 3 và omega 6, canxi,…

Hỗ trợ tốt cho sinh lý của nam giới: Nhiều thử nghiệm đã chứng mình, nam giới thường xuyên ăn hạt hạnh nhân trong thời gian dài giúp cải thiện chuyện chăn gối.

2. Giá hạnh nhân còn vỏ bao nhiêu 1kg?

Hạt hạnh nhân nguyên vỏ trên thị trường hiện nay khá hiếm sản phẩm có trọng lượng 1kg. Chỉ những nơi chuyên cung cấp hàng sỉ mới có bán sản phẩm hạnh nhân 1 kg. Vậy thì hạnh nhân giá bao nhiêu 1kg? câu trả lời là rơi vào khoảng 300.000-350.000đ/ 1kg. 

Thực tế bạn mua hạnh nhân thường có hộp, túi có trọng lượng từ 250gr-500gr và giá dao động khoảng 100.000-150.000đ

3. Cách ăn hạt hạnh nhân nguyên vỏ như thế nào để tốt cho sức khỏe

3.1. Hướng dẫn ăn hạt hạnh nhân 

Hạt hạnh nhân là sản phẩm đã qua chế biến và tẩm vị. Do vậy, bạn có thể ăn ngay sau khi mở nắp mà không cần chế biến thêm. Hãy xem hạnh nhân bơ như một món ăn vặt và bạn có thể ăn mỗi ngày.

3.2. Ăn hạt hạnh nhân còn vỏ như thế nào tốt cho sức khỏe

Hạt hạnh nhân chưa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng bạn cũng cần ăn có chừng mực không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ đến hệ tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy, nhức đầu… Tùy vào từng cơ địa, trọng lượng cơ thể mà số lượng hạt hạnh nhân có thể tiêu thụ trong ngày sẽ có sự khác biệt.

Đối với bà bầu chỉ nên ăn từ 20 – 25g hạt hạnh nhân mỗi ngày và nên chia thành 2-3 lần ăn.

Hạnh nhân không phù hợp cho bé dưới 3 tuổi. Bạn có thể dung hạt hạnh nhân để chế biến thành sữa để cho bé dễ dùng và không nên cho bé dùng quá 200ml sữa hạt hạnh nhân trong 1 ngày.

Đối với bé trên 3 tuổi đến dưới 6 tuổi có thể cho bé dùng từ 5 – 10g mỗi ngày.

Đối với người lớn tuổi nên dùng từ 15-20g hạt hạnh nhân mỗi ngày.

Với nam giới khỏe mạnh nên dùng 25 – 30g hạt hạnh nhân mỗi ngày

4. Cách bảo quản hạnh nhân nguyên vỏ giữ được lâu

Với hàm lượng dinh dưỡng rất cao thì việc bao quản hạt hạnh nhân nên được chú trọng. Vì nếu quá trình bảo quản không tốt, hạt sẽ bị hư, mốc, chảy nước làm ảnh hưởng rất lớn đến độ ngon, hương vị cũng như những dinh dưỡng có trong chúng. Những cách bảo quản hạnh nhân

• Bảo quản tại nơi khô ráo, sạch sẽ, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
• Bạn có thể cho vào hũ nhựa hoặc thuỷ tinh, sau đó đậy nắp thật kín
• Để bảo quản lâu hơn, bạn có thể cho hạnh nhân vào ngăn mát tủ lạnh
• Không để nơi ẩm ướt
• Khi không sử dụng nữa, bạn nên buộc thật chặt đầu túi tránh hơi ẩm từ không khí
• Nếu có lò sấy, bạn có thể cho vào sấy khô lại nếu hạt có hiện tượng bị chảy bơ
• Đó là một vài cách bảo quản để bạn có thể giữ được vị ngon cũng như hàm lượng có trong hạnh nhân.

5. Mua hạt hạnh nhân còn vỏ uy tín ở đâu Hà Nội TPHCM?

Nông sản TH là địa chỉ cung cấp các loại nông sản sạch, tốt cho sức khỏe, bạn sẽ sở hữu những sản phẩm hạnh nhân chất lượng khi mua ở đây. Hạt hạnh nhân còn vỏ được đóng gói bao bì đẹp mắt, có thể dùng để làm quà tặng.

Sản phẩm được đảm bảo chất lượng, từng hạt được tuyển chọn và chế biến kỹ càng để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó, sản phẩm hạnh nhân ở đây có giá cả rất cạnh tranh sẽ phù hợp với túi tiền của nhiều thực khách.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

🎁 Địa chỉ: Số 28, Ngõ 43 Doãn Kế Thiện, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội. >> Chỉ đường <<
📞 Hotline: 0968.888.968